Wat doen we aan hittestress?

Wat voor de een lekker weer is, is voor een ander veel te warm. En met de Nederlandse zomers weet je het maar nooit. Wat we wel zien is dat het de laatste jaren langzaam maar zeker steeds warmer wordt in de zomermaanden. Die hitte leidt ook tot hittestress. Vooral mensen die tot een kwetsbare groep behoren, kunnen klachten krijgen als vermoeidheid, hoofdpijn en concentratieproblemen. Maar ja, wat doe je aan die hitte? Hieronder een paar nuttige tips!

Warmte komt op drie manieren je woning binnen. Door de schil, dus door het dak, de muren en de ramen. Door de ventilatiekanalen en door zoninstraling. De oplossing? Die is minder eenvoudig, maar er zijn zeker mogelijkheden om de temperatuur een paar graden omlaag te krijgen.

Allereerst kun je het beste niet overdag, maar ’s nachts ventileren. Door overdag ramen, deuren en ventilatieroosters in het raam dicht te houden, hou je de warmte buiten.

Wat écht goed werkt is begroeiing. Een leiboom voor je huis, hogere planten en struiken; het zorgt er allemaal voor dat de zon niet direct de schil en daarmee je woning binnendringt. Ook zonwering of een rolgordijn (niet zwart!), liefst met warmtewerende of reflecterende coating, helpen mee om je huis (iets) koeler te houden. Let wel op: omdat het belangrijk is dat zonwerking vakkundig en veilig wordt aangebracht aan de buitengevel van de woning, is hiervoor toestemming van Compaen nodig.

Airco of ventilator

Waar een airco behoorlijk duur in aanschaf is én behoorlijk wat energie verbruikt, is een ventilator een veel goedkoper en prima alternatief. Ventilatoren verlagen niet de temperatuur in huis, maar ze zorgen wel voor een verfrissende luchtstroom, waardoor de gevoelstemperatuur in de ruimte een stuk aangenamer wordt. Overigens: ook voor het aanbrengen van een airco is toestemming van Compaen nodig.

Isolatie

Het huis blijft warm door de isolatie, zeggen mensen in de zomer wel eens. Dat klopt. Onze woningen zijn over het algemeen goed geïsoleerd. Dat betekent dat het langer duurt voordat de warmte het huis binnenkomt. Houdt de hitte echter voor een langere periode aan of is de woning opgewarmd omdat je vergeten was de zonwering te gebruiken, dan blijft de warmte ook langer in je woning hangen.